No podría haber estado más equivocado con respecto al Fitbit Air: esto es lo que me hizo cambiar de opinión

No hay duda de que soy fanático de WHOOP. Escribí sobre por qué no cambiaría mi WHOOP MG por Fitbit Air a pesar de su precio tentador. Y durante unas tres semanas después del lanzamiento de Fitbit Air, mantuve esa decisión.

Pero luego el entusiasta de la tecnología que había en mí me superó y finalmente compré el Fitbit Air a mediados de junio. Desde entonces, lo he estado usando como mi único rastreador de actividad física.

Y no puedo creer que esté diciendo esto, pero usar Fitbit Air me ha hecho cambiar de opinión por completo. Muchas de las suposiciones que tenía antes de intentarlo resultaron ser erróneas y me impresionó lo suficiente como para que ahora esté considerando seriamente el cambio de forma permanente.

El diseño y la construcción de Fitbit Air marcan MUCHA diferencia

Una cosa que se pasa por alto acerca de los rastreadores de actividad física es lo voluminosos que son. Encontrará muchas reseñas de relojes inteligentes que cubren funciones, duración de la batería y aplicaciones, pero muy pocas hablan realmente sobre cómo se siente un rastreador de actividad física en su muñeca y el impacto a largo plazo que tiene.

Mi razón principal para cambiarme a WHOOP es lo indiferente que es. Tiene un aspecto limpio, se adapta muy bien a mi muñeca y es significativamente más liviano que cualquier reloj inteligente que haya usado.

Para poner eso en perspectiva, el Galaxy Watch Ultra, que ofrece un seguimiento de la salud al menos comparable al de un rastreador de actividad física pasivo, pesa alrededor de 61 g. Puede que ese peso no parezca mucho, pero se acumula con el tiempo. Un rastreador pesado en la muñeca provoca fatiga, y la fatiga hace que ese rastreador termine en el cajón de su dormitorio. Eso es exactamente lo que pasó con todos los relojes inteligentes que tuve.

Cambiar a WHOOP me resolvió ese problema. Pero cuando usé el Fitbit Air por primera vez en mi muñeca, inmediatamente noté lo liviano que es. Con solo 12 g, apenas se siente como si hubiera algo en la muñeca, y realmente creo que esa es una de sus mayores fortalezas.

También es notablemente más pequeño que el WHOOP MG. El rastreador en sí tiene casi la mitad de tamaño, lo que lo hace aún más fácil de usar durante el día y mientras duerme. Puede parecer una pequeña diferencia, pero para un rastreador de actividad física pasivo, ese tipo de factor de forma importa más de lo que la mayoría de la gente cree.

Y a pesar de ser tan pequeño y liviano, la duración de la batería realmente me ha sorprendido. Google afirma que dura hasta una semana, pero siempre he tenido más de ocho días con una sola carga, y eso con entrenamientos regulares y seguimiento del sueño en todo momento. La duración de la batería no suele ser algo que elogie de los productos de Google, por lo que Fitbit Air ha sido una agradable sorpresa.

Opinión impopular: prefiero Google Health a la aplicación WHOOP

Esta es probablemente mi conclusión más controvertida después de usar Fitbit Air: de hecho, prefiero la aplicación Google Health a la aplicación WHOOP.

Antes de continuar, debo señalar que nunca antes había tenido un Fitbit. Cuando comencé a usar Fitbit Air, Google ya había hecho la transición a la nueva aplicación Google Health. Así que no puedo compararlo con la antigua experiencia de Fitbit. Pero lo que puedo decir es que mi experiencia con la aplicación Google Health durante las últimas semanas ha sido absolutamente fantástica.

Una cosa que nunca me ha gustado mucho de la aplicación WHOOP es la cantidad de datos que te arroja en el momento en que la abres. Justo en la parte superior, recibirás puntuaciones de sueño, recuperación y tensión. Luego viene la vista del día con aún más gráficos y números, seguida de otro panel repleto de métricas adicionales. Sí, WHOOP Coach agrega algo de contexto impulsado por IA, pero la aplicación aún se siente muy centrada en los números.

Google Health adopta un enfoque completamente diferente. Si está suscrito a Google Health Premium, la aplicación le brinda un resumen simple de cómo ha sido su día. Aún obtienes tu carga cardiovascular semanal, frecuencia cardíaca, sueño y datos de actividad, pero debajo de eso, Google genera un resumen de IA que explica lo que realmente significan esos números. Y eso me parece mucho más útil que mirar gráficos.

La realidad es que a la mayoría de las personas no les importa cada etapa del sueño o la puntuación de recuperación. Sólo quieren saber: «¿Cómo estoy?». y creo que Google Health responde mucho mejor a esa pregunta. Entiendo completamente que WHOOP está diseñado primero para atletas, pero para el usuario promedio, el contexto adicional de IA le da a Google Health una ventaja real.

También me gusta la forma en que Google Health realiza controles a lo largo del día. Cada pocas horas, envía pequeñas notificaciones con información o recordatorios basados ​​en cómo van las cosas. La aplicación WHOOP realmente no hace eso y, de hecho, esos pequeños empujones de Google Health me han parecido sorprendentemente útiles.

El seguimiento ha mejorado con el tiempo y el precio hace que el Fitbit Air sea muy difícil de ignorar

Una cosa por la que siempre le daré crédito a WHOOP es su seguimiento. Ya sea para dormir o hacer ejercicio, WHOOP MG siempre ha sido uno de los dispositivos portátiles más precisos que he usado. Honestamente, eso no es algo que pudiera decir sobre el Fitbit Air cuando lo compré por primera vez.

De hecho, mi primera semana con él fue bastante dura. Ocasionalmente se saltaba sesiones de sueño y el seguimiento del entrenamiento tampoco era particularmente confiable.

Pero después de usarlo durante las últimas tres semanas, las cosas han cambiado bastante. Parece que el rastreador finalmente se ha calibrado para mi cuerpo y la calidad general del seguimiento ha mejorado notablemente. En este punto, he llegado al punto en el que me cuesta justificar el pago de una suscripción a WHOOP cada año.

No me malinterpretes, todavía no creo que el Fitbit Air siga tan bien como el WHOOP MG. WHOOP sigue siendo el mejor rastreador de actividad física en general. Pero la brecha ya no es lo suficientemente grande como para justificar cómodamente gastar $200 ($360 más bien) al año en WHOOP. Pondría el seguimiento de Fitbit Air firmemente en el suficientemente bueno categoría, y eso es más que suficiente para la mayoría de las personas.

Por supuesto, el Fitbit Air no es solo una compra de $99 si deseas acceder a todos sus conocimientos de salud. Está la suscripción a Google Health, que cuesta 10 dólares al mes o 100 dólares al año. Sin embargo, creo que todavía vale la pena pagar por él, especialmente porque desbloquea los empujones y resúmenes de la IA que hacen que el rastreador sea tan útil.

Y si ya estás pagando por Google AI Pro ($20/mes) o Google AI Ultra ($100/mes o $200/año), Google Health Premium está incluido sin costo adicional. Eso hace que la suscripción de Google tenga un valor general mucho mejor, ya que no solo obtiene mejores conocimientos de salud, sino también acceso a los últimos modelos de Gemini, límites de uso más altos, más almacenamiento de Google y otros beneficios que vienen con esos planes.

Si eres un atleta serio que depende de un seguimiento detallado de la tensión, métricas de recuperación y análisis de entrenamiento minuto a minuto, probablemente valga la pena pagar por WHOOP. Pero para todos los demás, es realmente difícil argumentar en contra de un Fitbit Air de $99.

Además, considerando cuánto ha mejorado el seguimiento en tan solo unas pocas semanas desde el lanzamiento (y las correcciones de errores que siguen llegando), soy bastante optimista de que terminaré cambiándome a él a tiempo completo más temprano que tarde.